Konsten att undvika Jetlag

Nu är det drygt 4 dagar kvar tills det att vi åker, resefebern börjar sannolikt titta till oss alla nu – om inte så kommer den säkert till dig också :)

När vi reser till Japan kommer vi byta tidszon med sju timmar. Detta kan leda till något som kallas jetlag. Vanliga symptom är huvudvärk, trötthet, sömnlöshet och lite förvirring… Men detta kan förebyggas!
Bra knep är att dricka mycket vatten, sova mycket på planet och undvika kaffe.

När vi går på planet kommer klockan vara ungefär 16:00 svensk tid – men då är den redan elva på kvällen i Japan. Så om man vill kan man ställa om klockan redan när vi går på planet och börja tänka att ni är i Japans tidszon.
Kolla också klippet nedan för tips från två roliga killar!

Det här inlägget postades i Inför + förträff av cammersand. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>